2023年9月28日，“高手在民间，今天我发布”非遗人专场由宁波市政府宣传部主办，发布会通过宁波发布、甬派、宁聚、宁波日报、国际在线等多个平台进行全网直播。内家拳代表性传承人（掌门）夏宝峰先生作为三位非遗发布人之一，第一个登台亮相。

内家拳是一项内涵丰富，风格独特，训练方法自成体系的优秀拳种，也称剑术，俗名"鹅头颈拳"。明末清初，浙东学派的著名学问大家黄宗羲以"内家"二字名之。内家拳素有养身修道，御敌防侮的美称，是中华武术领域里的瑰宝之一，16世纪中叶后盛行于浙东四明（宁波）一带的地方性拳种，其文化含量绝对不亚于少林文化。今人将近似于内家拳的太极、形意、八卦、咏春拳等优秀的拳术也归到"内家拳"的范畴里，并于2009年荣登浙江非物质文化遗产名录。

中秋了，一起来“临市面”（宁波老话见世面）。非遗发布人各个都是“民间高手”，不但在江湖立名，而且弟子众多，放在小说里那就叫“掌门人”。众所周知，将一门技艺传承好、发展好，非常不容易，下面一起来听听民间非遗人的故事。

第一位发布人就是内家拳传承人——夏宝峰。他不仅将一度几近失传的“内家拳”发扬光大，还让这个宁波地方性拳种走出国门，走向世界。

发布人：夏宝峰

参演人员：叶继谦、杨佳林、赵龙影、程国贵

“学了拳头有柴吃，学了经书有饭吃”

为什么要练拳？小时候，《少林寺》的电影很火，那时候一打开电视全是功夫片，受这个影响很想学。夏掌门祖上十一代学武术，九代人明确记录学内家拳，八代人开武馆，虽然个子很小，但是性格要强，夏掌门跟爸爸说要学拳！结果回了一句“学了拳头有柴吃，学了经书有饭吃”。

于是夏掌门到处找寻爷爷的徒弟们学习拳法。听闻爷爷走的时候是留下过一套拳谱的，但是一直没找到。习武也讲究机缘，有一天，夏掌门在家里老房子的墙角找到了武林秘籍——地契拳谱，或许这一切都是冥冥之中注定的。

“因为非典而开启了全民健身，大家都跟我练习内家拳。”

一开始夏掌门对练武是兴趣，后来“非典”大家开始意识到锻炼身体的重要性。为了增强体质，夏掌门开始带着身边人一起练习内家拳，练内家拳，拳学会了，刀枪剑棍也学会了！内家拳还可以坐立行卧打拳，且练拳不用器械，随时都可以练习，因方便练习，省时有效，就这样跟着夏掌门练拳的人越来越多。

夏掌门发现很多人不知道内家拳是宁波的，如果当年夏掌门家人没有把内家拳传承下来的话，它就要几乎失传了。保护内家拳最好的方式就是让内家拳大面积的流行，大面积的流传，这个时候夏掌门就暗暗下决心，一定要把内家拳发扬光大！

“书藏古今，港通天下，拳名武林。让内家拳成为宁波的一张名片。”

如今跟夏掌门学习内家拳的学生已经遍布全球70多个国家和地区，夏掌门和他的弟子一直在传播内家拳，在全球设立200多个传习点，将近6万多人在学习过内家拳。

有些外国人，他们向往中国文化然后认识到了武术，有些外国人，因为喜欢武术了解到中国文化。中国功夫在全世界范围内都非常受欢迎，是让世界了解中国文化的重要窗口。正是如此，夏掌门希望更多的人能了解内家拳这个宁波地方性拳种。书藏古今，港通天下，拳名武林。把宁波打造成中国内家拳祖庭，中外内家拳的交流中心！

  听完夏掌门的一番话，主持人对内家拳充满了兴趣，现场也是直接问夏掌门有没有机会感受一下内家拳最厉害的招式，也替现场和线上的观众们现身说法一下。结果掌门师父一招拿下！现场的观众都发出“哇”的惊叹！

  在现场观众的热烈要求下，夏宝峰掌门还教授了内家拳养生小妙招——如何改善颈椎问题。为提高观众们的免疫能力，他特别强调了勤练习的重要性。希望大家能够抓住这个机会，全民健身，增强免疫力！

希望在夏宝峰掌门的引领下，内家拳能够成为宁波的一张代表性名片，发扬光大，被更多人所熟知和喜爱！习武的本质在于“提前准备”，胜的不是“招式”，习武不是暴力，而是“智慧”——不惧强者的精神，才能让文化打动人心、走向世界。

文化传承正当“潮”，也应当“潮”！让文化属于过去，也走向未来，成为一场文旅盛事，轰动一座城，让更多年轻人，从老底子的文化开始，了解一座城，记住一座城。

多家媒体记者对掌门师父进行采访，并进行相关报道