转载自2018年5月20日《《搜见》188期：顽劣少年和他的内家拳传承梦-新浪浙江-新浪网》

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生活有时候总被电视剧所带偏，我想象中的武术掌门，应该是一呼百应，浓眉大眼，亦或是一身白袍白眉白须buff加持的。但见到夏宝峰老师，小小惊讶了下！原来掌门还有这么年轻的，一件中式小衫，蓄着络腮山羊胡，面容白净，气定神闲，活脱脱一个文人模样。“内家拳是文人的武术，来我这里学拳的大多是文人。”夏宝峰老师笑吟吟地说道。

旧时，内家拳俗名鹅头颈拳。“内家拳”这一名称，最早是由浙东学派创始人黄宗羲提出来的。

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       内家拳相传起于宋代丹士张三峰，但史记难考，所以多从明嘉靖间宁波人张松溪开始计起。内家拳历来也是以张松溪的五字秘诀，阴阳十八法，十二归约为标准。张松溪传叶继美，叶所传五支近代来经各方面多方考证，现在唯陈贞石所传之奉化剡源夏枝溪一支独存，历经十一代至夏明土拳师，源流纯正，谱系可考。

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       夏明土之孙夏宝峰先生幼承家学，成第十三代传人。但夏宝峰老师并非一开始便走得是武学这条路。跟所有爱玩的小孩一样，夏宝峰小时候也是十分顽劣，家里人怕他跟同龄人打架，便阻止他练武。他便在背后偷偷学，加上奶奶的指点，进步神速。

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       但弘扬内家拳拳法的过程依旧坎坷，为了生计，20岁的夏宝峰搁置了自己的武侠梦做起了服装生意，在闲暇之余，依旧不忘练拳。２００３年，夏宝峰去铁佛寺的虞山岭上寻找王征南墓。他从古书上知晓，王征南反清失败后在五乡镇同岙村隐居，在铁佛寺教人练内家拳。那天，恰有个日本人也特意来寻找内家拳的踪迹。听说夏宝峰有祖传的内家拳拳谱，当下表示愿意花重金买下来。夏宝峰当即便拒绝了，内家拳是中国武术的精华，是爷爷辈们辛苦传承下来，价值岂是可以用金钱来衡量的。

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正是这件事，夏宝峰深深意识到，内家拳不能失传，自己必须肩负起责任和使命，让内家拳传承下去。2004年，夏宝峰果断停掉了自己的服装生意，认真做起了内家拳的“掌门”。

为了让有着五百年历史的内家拳重放光彩，夏宝峰于2004年4月，成立了宁波武术协会四明内家拳分会，家传内家拳也被称为“四明内家拳”，如今内家拳已经是省级非遗项目，夏宝峰也成为浙江省级非遗项目内家拳代表性传承人，也是全国最年轻的武术门派掌门人。

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       夏宝峰继承的内家拳是民国时期，经夏明士先生去表存真保留了原始内家拳最核心的：七十二加一的变法，三十九打法，二十四加一的正侧，以及最精华的小九天（阴阳十八法）和十二归一（即十三丹功）其中又有贯气诀，文十段，武十段，十二段锦以及强硬拳术的四明长剑技和伤科易算等。那内家拳到底有多厉害呢？天一阁馆藏的《宁波府志·张松溪传》中有所记载，明代内家拳名家、宁波人张松溪在迎凤街的酒楼里，曾击败少林僧兵：“一僧跳跃来蹴，松溪稍侧身，举手送之，其僧如飞丸陨空，随重楼下，几毙，众僧始骇服。”

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       既然内家拳那么厉害，那很多人会担心若是学武之心心术不正怎么办？夏宝峰表示，内家拳对于收徒有自己严格的一套标准。早在清朝，内家拳便有五不传的说法：心险者不传、好斗者不传、狂酒者不传、轻露者不传、骨质柔钝者不传。习武者最讲究的便是武德，只有将武术用在正道上，才能发扬光大。习武打拳的根本不仅仅是在强身健体，更是一个修行自我的过程，将中国的哲学思想融入在拳法中，以柔克刚、以小搏大等思想都在内家拳中有所体现。

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        在夏宝峰的引领下，内家拳不仅在杭州、福建、江西、等地开设了分馆和培训点，更是走出了国门，在国际上多有交流。

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内家拳   健康生活领跑者

修性养生 御敌防身 

▶宝峰道场总务室：13566010002（胡）同步微信号

▶内家拳总部拳馆：宁波市海曙区蓝天路前丰街110号

热线电话：0574-87295166

▶内家拳服务中心：宁波市海曙区车轿街6号原高登数码广场11楼

热线电话：13486003009、15968914444

▶内家拳嵩江东路1号宝峰道场

热线电话：15867871606（金馆长：金义健 绳武堂嫡传小九天在练）

内家拳简介

内家拳名字，见载于清康熙八年（1669）浙东学派创始人黄宗羲在宁波白云庄为奉化人所著的《王征南墓志铭》中，因“以静制动，犯者应手即仆”，而成为有别于少林“外家”的独立武术流派。内家拳相传起于宋代丹士张三峰，但学术界以史料难考为由，史记以据清初《宁波府志》记载，内家拳以张松溪所传为正，故师承多从明嘉靖间宁波人张松溪开始计起。内家拳历来也是以张松溪的五字秘诀，阴阳十八法，十二归约为标准。张松溪传叶继美，叶所传五支近代来经各方面多方考证，现在唯陈贞石所传之奉化剡源夏枝溪一支独存，历经十一代至夏明土拳师，源流纯正，谱系可考。夏明土之孙夏宝峰先生幼承家学，颖悟勤习，参证详究，豁然贯通，成第十三代传人。因注册宁波市武协四明内家拳分会，夏家祖传的内家拳被称为“四明内家拳”，此拳种为解放以后首次公开的四明原传内家拳的宗源，所以“四明内家拳”又称为“夏家内家拳系统”。自2004年始，夏宝峰于城西白云庄成立宁波市武术协会内家拳分会和宁波老城海曙区武术协会，开馆教拳，将古传“敬、紧、径、劲、切”五字秘诀和“正义心、混元劲、十二规约”三要素教导学人，以其系统科学的教学方式、明显的养生功效及速成的实战效果，备受欢迎，经十数年之耕耘，桃李芬芳，成绩斐然。夏宝峰所保存及整理内家拳谱计14种，以“博而归约”的精深学理及“无隙可乘”的精湛技艺，屡获蔡龙云、吴彬、康戈武、陈顺安等名家嘉许提携，于2009年荣登浙江非物质文化遗产名录。夏宝峰继承的内家拳是民国时期，经夏明士先生去表存真保留了原始内家拳最核心的：七十二加一的变法，三十九打法，二十四加一的正侧，以及最精华的小九天（阴阳十八法）和十二归一（即十三丹功）其中又有贯气诀，文十段，武十段，十二段锦以及强硬拳术的四明长剑技和伤科易算等。拳谱名目：落路架、顺风锤、推扳手、南兵拳、内家醉八仙拳势、七十二行拳、雷公飞心腿、三十六计拳、小九天（阴阳十八法）、玄功绝技（分贯气诀、文十段、武十段、十二段锦等）、十二成一、龙行圣手（分靠打、缠打、脱打）、四明兵谱（分短棍、盘龙刀、四明剑谱、暗器类）等。