2017年12月22日--24日，《第二届中国内家拳“养卫智慧”教练员（技术标准化）培训班》由非物质文化遗产内家拳第十三代传承人办公室组织，在中国佛教五大名山--雪窦山太虚塔院成功举办！

参加本次培训的内家拳准教练员需获得内家拳C班在练及以上资格学员，共25人参与了本次培训，为支持内家拳地域性发展，其中7人（俞永辉（上海）、宋彦供（浙江台州）、陈桂芬（浙江杭州）、梅建辉（南京江苏）、蒋琪琪、王卫杰、黄鹤（福建龙岩））为本期特批培训学员。本次培训班有2005级的学员，也有2017级的内家拳新成员；有宁波总部的学员，也有来自中国福建龙岩内家拳分馆、中国杭州内家拳以及中国金华内家拳分点的优秀学员代表；有内家拳第十四代学员，也有内家拳第十五代学员。

这是继首届内家拳教练员培训的又一次中坚力量的聚集。

支持本次培训的内家人单位：

宁波市鄞州星工场摄影有限公司赞助拍摄教练员宣传照--叶继谦（内家拳小九天在练）；

宁波富安益新茶叶有限公司赞助培训茶水服务--翁原君（内家拳C班毕业）；

宁波清影工贸有限公司赞助包装印刷服务--施文平（内家拳C班毕业）。

雪窦山位于浙江省奉化市溪口镇西北，为四明山支脉的最高峰，海拔800米，有"海上蓬莱，陆上天台"之美誉。雪窦山与山西五台山、浙江普陀山、四川峨眉山、安徽九华山齐名中国五大佛教名山。

太虚塔院位于浙江奉化溪口雪窦山上，为纪念近代名僧、佛学泰斗太虚大师而建的殿堂，故称太虚塔院。大师法名唯心，字太虚，号昧庵。从小依随笃信佛教的外祖母在寺庙生活。他十六岁出家，在宁波天童寺受戒。此后长期致力于中国近代佛教改革运动，把自己的一生献给了振兴佛教、建设新佛教文化的事业。

培训报到

12月22日晚

        进入雪窦山山门后，九曲十八弯。约莫15分钟的盘山公路，漆黑的道路左侧忽现一排蜿蜒的莲花灯，顺着莲花灯一路向前，灯的尽头便是本次培训地点--太虚塔院。

会场布置

开班仪式

仪式主持

（胡双洁 内家拳办公室）

        本次培训选址为中国佛教五大名山之一雪窦山太虚塔院.雪窦山的西南面就是古称五县山的剡源山下,也就是夏宝峰先生的祖居地,风光秀丽的剡溪九曲就发源于剡源,剡源的出口就是剡江,剡江边上就是甬山,宁波简称为"甬",就来源于此山.

当年张松溪在甬山与孙十三老学艺,学得四明长剑技与三字秘诀,后循着剡江之水到剡溪第五曲丹山赤水源出地丹霞洞隐居,字号"丹霞子",后又循着九曲剡溪到了剡源,受当地的地理环境与气象的影响,张松溪豁然开悟,完善了五字秘诀,开创了"阴阳十八法"和"十二成一"

        夏姓出自大禹之后,北宋时,到了一个名为夏承的人,为北宋"开封少伊",后随南宋皇帝赵构南迁自宁波鄞江桥,到了夏承的孙子夏孝显的时期,又迁到溪口畸山,后代子孙因为参与宁波城内的反清复明活动,在四明山结寨抗清,与诸豪杰来往于东南诸地,后至夏鼎贵,避居到剡源,开始绳武堂内家拳教房,传至七代至民国夏明土先生(夏宝峰先生的爷爷),更使得内家拳名闻遐迩,威震浙东一带,本次培训地点选址于此,也是内家拳回到剡源朝圣的一种情缘!

宏慧法师致欢迎词

(太虚塔院当家住持)

        刚刚在介绍内家拳与这边剡源的渊源,特别一提,今天是冬至哦,冬至是干嘛?冬至是祭祖的.今天大家来到这里,这就是因缘和合.本来最早定下的培训时间是前一个星期,刚好我们也有一个活动在,我们推迟到了今天,那个时候我也不知道今天就是冬至.佛教有一个词叫做"不可思议"很多事情都不是我们能够预测并且顺着发展的.

        这个班是内家拳教练班,我们有个词叫作"人天师表",让我们做天人的师父,我们每一座道场都是培养僧才与佛陀的道场,大家现在坐的禅堂,在一些比较老的寺庙可以看到三个字"选佛场","佛"是从这里出来的.所以今天,大家坐在这里,我们是师资班,又选择在这个禅堂里进行开班仪式,这是"选师场"!将来没准在大家中会有好几位内家拳的中坚力量.我们能够如此因缘,成就这么一件大事,也是我们的荣幸!

夏宝峰先生致欢迎词

       刚刚两个星期前,我与部分内家拳学员去了马来西亚,我们就在马来西亚宣传内家拳!现在全世界都知道内家拳是个好东西,但是缺少教练员,它不像少林拳,不像太极拳,不是哪里都有内家拳教练员的,因为其他人不会中国最原始最正宗的内家拳,所以内家拳教练员必须在我们这里培养.

       刚刚宏慧法师讲了,叫"选佛场",其实是什么?我们内家拳培训班也是在选内家拳的"佛",说不定我们这里就会出一代宗师,内家拳的某一个地方的开创者!

       学内家拳,它就是一种修行!所谓修行是什么?可以面对各种各种各样的状态,如何调整,让自己做到最佳状态,这就是内家拳!

       我们这次教练员培训班以技术为主,AB班技术标准化培训,有一定的强度,可能大家会很累,但乐在其中,荣在其中.现在,每个人打内家拳都是"千姿百态",内家拳里有句话叫"内家无二门,行字不回头",内家拳只有一个标准!没有陈杨式的,如果有另外的方法,他肯定不是内家拳,因为内家拳研究的是武术的原理学,他把天下的轨迹运动作了一个总结,所以我希望大家认真对待好好学习,希望大家都能圆满毕业.预祝大家都有好成绩!

学员代表讲话

俞永辉 2007年10月29日入学 现居上海

学员自我介绍

开班合影留念

冬至吃汤圆 相亲相爱一家人

        本次培训班的开班时间正值一年一度的冬至夜，怎么少得了宁波的传统--吃冬至汤圆呢！非物质文化遗产内家拳传承人办公室特地为内家人准备了热腾腾的适合在寺庙品尝的素汤圆！

暖暖的汤圆温热了每个人的心灵，这是一个专属于内家拳的温暖。

培训进行时

课间休息也不怠慢

围着夏宝峰先生继续讨教问题

内家拳准教练员上课经验分享

（参加过第一届教练员培训且平时在领队的准教练员）

 王武明

(内家拳第十四代学员)

 徐耀华

(内家拳第十四代学员)

 翁西球

(内家拳第十四代弟子)

 叶继谦

(内家拳第十四代学员)

 陈桂芬

(内家拳第十四代学员)

 徐奇峰

(内家拳第十四代学员)

夏宝峰先生总结讲话

为国为家为己！

正心正身正行！

致良致用致约！

        作为我国本土的拳种,内家拳是科学的一种拳种,它适合于全世界,全人类,也适合于不同的宗教人士.学习内家拳之人必须在所属的区域里爱国,爱家,爱自己.每一个习练内家拳的子弟,必须时刻牢记更正自己的行为,时刻反省自己的内心,正确对待自己的职业,做一个不偏不倚的中正之人.

        内家拳是一个中华武术优秀的拳种,何以堪称优秀?即"致良",同时需要具备"实用"与"简约".所谓"致用",便是内家拳不同于不切实际的空虚之学,习之有效,练之有益,能够为当世之人所用,这便是内家拳的"致用"之处.大道至简,一个拳种能够堪称致用,自然离不开至简的习练功法,作为最正宗最原始内家拳,其习练之法如达到至简也.它总结了所有动作运行的轨迹和武学思想并以数字的形式和本镇简约的思维被大家所记忆,让人记忆深刻.

中国内家拳“养卫智慧”AB级教练员

技术考核现场

紧张备考

闭班仪式

暨中国内家拳准教练员颁发资格结业/培训证书

获得“中国内家拳‘养卫智慧’AB级准教练员”结业证书的内家拳第十四代学员

（内家拳C班在练及以上资格学员且参加过《第一届中国内家拳教练员培训》的学员）：

王武明（050709NJQA171224001）

王   泳（071029NJQA171224002）

徐耀华（140608NJQA171224003）

翁西球（150921NJQA171224004）

叶继谦（151127NJQA171224005）

徐奇峰（160527NJQA171224006）

李春杰（151110NJQA171224012）

获得“中国内家拳‘养卫智慧’AB级准教练员”结业证书的内家拳第十五代学员

（内家拳C班在练及以上资格学员且参加过《第一届中国内家拳教练员培训》的学员）：

朱有宽（141015NJQB171224007）

内家拳第十四代弟子金义健先生所授学员

获得“中国内家拳'养卫智慧'A级准教练员”结业证书的内家拳第十四代学员

（内家拳C班在练及以上资格学员且首次参加内家拳教练员培训的学员）：

纪旭栋（140107NJQA171224008）

胡乐红（140227NJQA171224009）

翁原君（140306NJQA171224010）

施文平（140825NJQA171224011）

孙    浩（160803NJQA171224013）

刘学军（161001NJQA171224014）

获得“中国内家拳'养卫智慧'A级准教练员”结业证书的内家拳第十五代学员

（内家拳C班在练及以上资格学员且首次参加内家拳教练员培训的学员）：

曲如男（140902NJQA171224015）

‍内家拳第十四代弟子潘君耀先生所授学员 

程国贵（140902NJQA171224016）

‍内家拳第十四代弟子潘君耀先生所授学员

章朝松（150125NJQA171224017）

‍内家拳第十四代弟子潘君耀先生所授学员

毛其清（160301NJQA171224018）

‍内家拳第十四代弟子杜正海先生所授学员

获得“中国内家拳'养卫智慧'准教练员”培训证书的内家拳第十四代学员

（未获得内家教练员申报资格，内家拳B班在练及以下却在内家拳发展道路上的有所帮助学员的，特批培训名额！）：

王卫杰、陈桂芬、俞永辉、梅建辉、宋彦供

获得“中国内家拳'养卫智慧'准教练员”培训证书的内家拳第十五代学员

（未获得内家教练员申报资格，内家拳B班在练及以下却在内家拳发展道路上的有所帮助学员的，特批培训名额！）：

黄    鹤（内家拳第十四代弟子翁西球先生（中国福建龙岩内家拳分馆）所授学员）

        81岁的蒋琪琪老师（2014年8月24日入学内家拳），在三天两夜的培训中从不言退，全程坚持一起培训，荣获“中国内家拳'养卫智慧'A级准教练员”培训证书！

三天两夜的培训学习，收获的不仅仅是内家拳AB级功法内容的标准化，更是内家拳师兄弟之间的一份浓浓的内家情！

清心素斋  一身轻松

  课余时间 补充能量

来泡熟普暖暖身 换泡生普强精神

涌泉蜜桔、冰糖心苹果、奉化芋艿头、盐焗土豆、还有各种口味的蒋氏千层饼......补充能量，继续学习！

住宿四合院 环境清幽

早起妙高台 朝霞满天

清晨推窗而出 

面迎朝霞

望见一楼的师兄弟们已在比武切磋

       武术是培养一个人思想品德的重要方法，一个人的武德培养，离不开教练员辛勤的付出。在培训学员的过程便是武化教育的过程，教练员代表着老师的身份，同学校老师有着极其重要的作用。教练员是内家拳中兴发展的中坚力量。一个合格的教练员，一定可以为内家拳输送更多合格的学员，内家拳的发展之路也会更加广阔。为了内家拳，希望各位教练员们能够携手同行并谨记夏宝峰先生所说的：

为国为家为己！

正心正身正行！

致良致用致约！

不忘初心 继续前进！

内家拳   健康生活领跑者

修性养生 御敌防身 

▶宝峰道场总务室：13566010002（胡）同步微信号

▶内家拳总部拳馆：宁波市海曙区蓝天路前丰街110号

热线电话：0574-87295166

▶内家拳服务中心：宁波市海曙区车轿街6号原高登数码广场11楼

热线电话：13486003009、15968914444

▶内家拳嵩江东路1号宝峰道场

热线电话：15867871606（金馆长：金义健 绳武堂嫡传小九天在练）

杭州

▶内家拳杭州下沙盛泰开元名都宝峰道场

热线电话：13616525556（李馆长：李岳 绳武堂嫡传）

▶非常文武书院宝峰道场

热线电话：13819195128（阿桂院长：绳武堂嫡传）

福建

▶内家拳福建龙岩宝峰道场

热线电话：13616924865（翁馆长：翁西球 绳武堂嫡传小九天在练）

内家拳简介

内家拳名字，见载于清康熙八年（1669）浙东学派创始人黄宗羲在宁波白云庄为奉化人所著的《王征南墓志铭》中，因“以静制动，犯者应手即仆”，而成为有别于少林“外家”的独立武术流派。内家拳相传起于宋代丹士张三峰，但史记难考，故师承多从明嘉靖间宁波人张松溪开始计起。内家拳历来也是以张松溪的五字秘诀，阴阳十八法，十二归约为标准。张松溪传叶继美，叶所传五支近代来经各方面多方考证，现在唯陈贞石所传之奉化剡源夏枝溪一支独存，历经十一代至夏明土拳师，源流纯正，谱系可考。夏明土之孙夏宝峰先生幼承家学，颖悟勤习，参证详究，豁然贯通，成第十三代传人。因注册宁波市武协四明内家拳分会，夏家祖传的内家拳被称为“四明内家拳”，此拳种为解放以后首次公开的四明原传内家拳的宗源，所以“四明内家拳”又称为“夏家内家拳系统”。自2004年始，夏宝峰于城西白云庄成立宁波市武术协会内家拳分会和宁波老城海曙区武术协会，开馆教拳，将古传“敬、紧、径、劲、切”五字秘诀和“正义心、混元劲、十二规约”三要素教导学人，以其系统科学的教学方式、明显的养生功效及速成的实战效果，备受欢迎，经十数年之耕耘，桃李芬芳，成绩斐然。夏宝峰所保存及整理内家拳谱计14种，以“博而归约”的精深学理及“无隙可乘”的精湛技艺，屡获蔡龙云、吴彬、康戈武、陈顺安等名家  宿嘉许提携，于2009年荣登浙江非物质文化遗产名录。夏宝峰继承的内家拳是民国时期，经夏明士先生去表存真保留了原始内家拳最核心的：七十二加一的变法，三十九打法，二十四加一的正侧，以及最精华的小九天（阴阳十八法）和十二归一（即十三丹功）其中又有贯气诀，文十段，武十段，十二段锦以及强硬拳术的四明长剑技和伤科易算等。拳谱名目：落路架、顺风锤、推扳手、南兵拳、内家醉八仙拳势、七十二行拳、雷公飞心腿、三十六计拳、小九天（阴阳十八法）、玄功绝技（分贯气诀、文十段、武十段、十二段锦等）、十二成一、龙行圣手（分靠打、缠打、脱打）、四明兵谱（分短棍、盘龙刀、四明剑谱、暗器类）等。