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夏宝峰掌门讲：“健身助力，疫情防控，与其被动生病，不如主动打拳！”修炼内家拳能有效提升自身免疫力！只有自︉身免疫力强大了，才︈能抵︉御病毒侵袭！提︇高自身免疫︀力才是关键！
生死面前，都是小事，免疫力才是一个最大的竞争力，今年健康不是第一而是唯一。为什么要修炼内家拳，因为修炼内家拳不仅能提升自身免疫力，而且还能使身体中正，面色改善。高尿酸、高血压、高血糖、高血脂、颈椎、腰椎等问题可明显改善，气血疏通。武术套路都是建立在中国古代对人体医学理解的知识上，合乎人体运动规律，以活动筋骨为主，让身体素质逐步提高，起到循序渐进提高身体素质的作用。内家拳身为全球知名的拳种之一，其功效更是显著。
武术以习武强身，修身养性为目的，不可持武炫耀，更不可以武欺人，因此学习内家拳可以泯灭争强好胜之心，不轻易伤人，静心养性，这样不会有太多的暴力倾向，还会让自身变得很有气质。
武术是一个集体，在这里，大家年龄不同，身高不同，身体条件不同，个人性格也不同。在这里可以学习到与其他人和谐相处，化矛盾为友谊，互相帮助、共同进步，在练武术中培养与他人和谐相处的能力。
练武术不是图一时好玩，而是对自己的选择去负责，练功服也不仅是穿在身上耍帅的，它时刻在提醒你：“我是一个武术队员，我是一个对自己负责任的人。”
所以，练武的好处数不胜数，但是归纳起来，就是符合社会核心主义价值观的“德智体美劳”全面发展。
健康中国！我们在行动！
内家拳总馆2020年内家拳养卫智慧A班开班需知：
【本期开班时间】：2020年3月12日（暂定）
【本期课时安排】：每周一、周四19:30—21:00（人性化的教学，时间有时会久一点）
【学习周期】：共三个月
【小班教学】：学习人数每班15人左右
【报名资料】：1.免冠白底小二寸证件照2张；2.身份证正反面复 印件一份；3.近期体检表一份（内家拳的养生效果看得见！）
【学习内容】：内家拳A级基本功，此功法以养生御敌为主，简单易学见效快，习练功法--落路架。
【养生功效】：身体中正，面色改善，高尿酸、高血压、高血糖、高血脂、颈椎、腰椎等问题可明显改善，气血疏通，可达到发力腰部以上，劈砖一块。
内家拳总馆2020年内家拳养卫智慧B班开班需知：
【本期开班时间】：2020年3月13日（暂定）
【本期课时安排】：每周二、周五19:30—21:00（人性化的教学，时间有时会久一点）
【学习周期】：共三个月
【小班教学】：学习人数每班15人左右
【报名资料】：1.免冠白底小二寸证件照2张；2.身份证正反面复 印件一份；3.近期体检表一份（内家拳的养生效果看得见！）
【学习内容】：内家拳B级基本功，此功法以短打应敌为主，习练功法--顺风锤。
【养生功效】：血压、血脂、血糖、尿酸明显下降甚至完全恢复正常指标；颈椎、腰椎明显改善甚至正常；体重减轻、体型改善、气色红润、拥有精气神，可达到发力全身，劈砖半块。
【报名咨询方式】：▶宁波市海曙区前丰街110号，联系电话：0574—87295166、13566010002、15968914444、15058886777
