2017年11月17日--19日，非物质文化遗产内家拳传承人办公室在中共浙江省委党校四明山分校顺利举办《2017年度内家拳“养卫智慧”C级（三坛）功法培训班》。非物质文化遗产内家拳第十三代传承人夏宝峰先生担任总教练，亲自授课。

此次培训为夏宝峰先生在中兴内家拳13年以来的第二次公开传授内家拳C级（三坛）功法！此次培训相关功法：小九天功法--拳架、四明长剑技功法--陀杀刀、龙行盘打功法--拷打。限定培训名额20人！参加本次培训的学员有2005级的学员，也有2016级的内家拳新学员；有宁波总部的代表，有来自中国福建龙岩内家拳分馆的代表，也有中国金华地区的内家拳代表；有内家拳第十四代学员，也有内家拳第十五代学员。

        康熙8年（1669年），余姚人黄宗羲在宁波白云庄为奉化人单思南徒弟作《王征南墓志铭》，其中最早提到了内家拳。康熙14年（7年后），其儿子黄百家创作了历史上最早的《内家拳谱》，而单思南传王征南传到黄百家的内家拳，由于黄百家弃武从文，这一脉的内家拳并未再往下传授，于是在余姚流传的内家拳从此便失去了踪迹。2017年10月12日，作为内家拳正脉第十三代传人夏宝峰先生重新回到余姚为党校中青班学员做“内家养卫智慧“”讲座，把最正宗、最原始的内家拳重新带回了余姚！

民国时期，夏宝峰先生的爷爷夏明土先生有几位师兄弟与徒弟从剡源到梁弄加入了“三五支队”出生入死，从这里走上了革命道路。

这次培训选址革命老区干部学校--中共浙江省委党校四明山分校，夏掌门亲自传达内家拳一直主张的“正心、正身、正行”，“为国为家为自己”的健康理念，在内家拳发展历史上画下重要意义的一笔。

11月17日晚集合报到

第一代内家拳宝盒

猜猜？

非物质文化遗产内家拳传承人办公室

为各位学员准备了些什么？

内家拳鎏金徽章

私人订制的“雪花纯银养生留念杯”

杯子的背后有惊喜哦！

刻有各个学员的姓名与内家拳入学号！

夏宝峰先生墨宝一幅

学生证

致学员的一封信

小小的第一代内家宝盒

包含着太多

非物质文化遗产内家拳

传承人办公室的

贴心与温暖！

还有更多惊喜，自是参加培训的学员才知道！

徐耀华校长（右）早早就在党校大厅等候着内家拳师兄弟的到来！

俞铭嘉（左）成为了第一个到达培训地的积极学员，俩人迫不及待换上“内家宝盒”里的服装，一展内家拳人的气质！

      徐耀华：内家拳C班毕业学员、中共浙江省委党校四明山分校常务副校长，自2014年6月开始学练内家拳，他不但自己契而不舍、持之以恒学练，还充分利用党校独特的优势，传承、推介内家拳。在党校的对外宣传画册中增编了内家拳的内容，开设公益讲堂邀请夏掌门专题讲座，利用早晚时间，不辞辛劳地为前来该校培训的学员和余姚部分公务员、教师、企业家免费进行公益培训，习练内家拳。近几年跟他学、练过内家拳的各类人员已超过二百多人。他打算近期又将在余姚城区择地开班！

先后报到的内家师兄弟

        穿上内家拳统一的培训服装，左胸前佩戴上象征内家拳C级学员的荣誉鎏金徽章，挂上学员证，与师兄弟一起期盼着接下来的内家拳C级（三坛）的培训！

开班仪式

晚上9:00，开班仪式正式开始！

仪式第一项

中共浙江省委党校四明山分校常务副校长徐耀华先生致欢迎词。

仪式第二项

非物质文化遗产内家拳第十三代代表性传承人夏宝峰先生致开班词。

仪式第三项

学员代表王武明先生讲话。 

仪式第四项

学员做自我介绍。

开班留念

茶画室深夜畅聊

特色非遗--梁弄大糕

11月18日 培训进行中

一天三项的培训内容，夏宝峰先生仔细讲解各个动作原理，有的学员学习不到半小时就把一项功法完美展示给师兄弟们！内家拳的神奇令人惊叹！内家拳学员认真学习的态度也令人敬佩，在课间、在午休间，在电梯里、在食堂里、在房间里......师兄弟间相互指点，无时不练内家拳，无地不打内家拳！过路人驻足观看片刻后，感慨道：这真是比高考还要认真啊！

感动各位学员的认真学习，敬畏内家拳之心；感谢徐耀华校长的热情款待；感恩夏宝峰先生挖掘、传承、弘扬内家拳，让您了解内家拳，认识内家拳，给您带去健康与幸福！

游学四明山

11月19日上午

快乐出发！

清晨的四明湖 山水一色 美得像幅画

清新的空气 令人心旷神怡

白水冲下白龙潭

不忘初心 继续前进

内家拳C级（三坛）考核

2017年11月19日

静谧的湖 空旷的田野 热闹的大坝

2017内家拳C级（三坛）功法考核拉开序幕

闭班仪式 颁发证书

11月19日下午

夏宝峰先生为参加本次培训的7位早期内家拳C级功法结业学员颁发培训证书，分别是：

杜志虎（050618）、王武明（050709）、

李宏君（080318）、金志定（110922）、

潘君耀（121001）、李春晖（130324）、

翁西球（150921）。

参加本次培训的12位内家拳C级学员获得结业证书，分别是：

内家拳第十四代学员：

潘    垚（130926）、翁原君（140306）、

徐耀华（140608）、施文平（140825）、

傅小森（141102）、叶继谦（151127）、

俞铭嘉（160316）、徐奇峰（160527）。

内家拳第十五代学员：

朱有宽（141015 金义健）、

翁文彬（151005 翁西球）、

毛其清（160301 杜建海）、

俞光超（160829 翁西球）。

谢幼贞（160921、内家拳第十五代学员、中国福建龙岩内家拳分馆馆长翁西球徒弟）获得本次培训证书。由于谢幼贞并未通过内家拳B级考核，但又考虑到中国福建龙岩分馆的发展需求，为内家拳总部重点扶持对象，内家拳传承人办公室特批一个名额（虽未获取内家拳B级证书但可以参加班次培训）给中国福建龙岩分馆。

内家拳自2004年由夏宝峰先生挖掘、整理、宣传、弘扬以来，至今已是第十三个年头。在这十三年里，内家拳重新回归社会，从无到有，从小变大，从弱到强，非物质文化遗产内家拳在夏宝峰先生的带领下成绩斐然！

各位内家拳师兄弟，因为内家拳，有缘相聚！在两天培训及生活中大家互帮互助、团结友爱，展现出了浓浓的内家情。希望通过这次的培训，内家拳有越来越多的师兄弟在未来的内家拳发展道路上，起到内家拳师兄的标杆作用，以更加优秀的内家师兄身份，迎接更多优秀的师弟师妹加入到内家拳大家庭！

致良、致用、致约！

正心、正身、正行！

为国为家为自己！

不忘初心，继续前进！

内家拳  健康生活领跑者

修性养生 御敌防身 

▶宝峰道场总务室：13566010002（胡）同步微信号

▶内家拳总部拳馆：宁波市海曙区蓝天路前丰街110号

热线电话：0574-87295166

▶内家拳服务中心：宁波市海曙区车轿街6号原高登数码广场11楼

热线电话：13486003009、15968914444

▶内家拳嵩江东路1号宝峰道场

热线电话：15867871606（金馆长：金义健 绳武堂嫡传小九天在练）

杭州

▶非常文武书院宝峰道场

热线电话：13819195128（阿桂院长：绳武堂嫡传）

福建

▶内家拳福建龙岩宝峰道场

热线电话：13616924865（翁馆长：翁西球 绳武堂嫡传小九天在练）

内家拳简介

内家拳名字，见载于清康熙八年（1669）浙东学派创始人黄宗羲在宁波白云庄为奉化人所著的《王征南墓志铭》中，因“以静制动，犯者应手即仆”，而成为有别于少林“外家”的独立武术流派。内家拳相传起于宋代丹士张三峰，但史记难考，故师承多从明嘉靖间宁波人张松溪开始计起。内家拳历来也是以张松溪的五字秘诀，阴阳十八法，十二归约为标准。张松溪传叶继美，叶所传五支近代来经各方面多方考证，现在唯陈贞石所传之奉化剡源夏枝溪一支独存，历经十一代至夏明土拳师，源流纯正，谱系可考。夏明土之孙夏宝峰先生幼承家学，颖悟勤习，参证详究，豁然贯通，成第十三代传人。因注册宁波市武协四明内家拳分会，夏家祖传的内家拳被称为“四明内家拳”，此拳种为解放以后首次公开的四明原传内家拳的宗源，所以“四明内家拳”又称为“夏家内家拳系统”。自2004年始，夏宝峰于城西白云庄成立宁波市武术协会内家拳分会和宁波老城海曙区武术协会，开馆教拳，将古传“敬、紧、径、劲、切”五字秘诀和“正义心、混元劲、十二规约”三要素教导学人，以其系统科学的教学方式、明显的养生功效及速成的实战效果，备受欢迎，经十数年之耕耘，桃李芬芳，成绩斐然。夏宝峰所保存及整理内家拳谱计14种，以“博而归约”的精深学理及“无隙可乘”的精湛技艺，屡获蔡龙云、吴彬、康戈武、陈顺安等名家  宿嘉许提携，于2009年荣登浙江非物质文化遗产名录。夏宝峰继承的内家拳是民国时期，经夏明士先生去表存真保留了原始内家拳最核心的：七十二加一的变法，三十九打法，二十四加一的正侧，以及最精华的小九天（阴阳十八法）和十二归一（即十三丹功）其中又有贯气诀，文十段，武十段，十二段锦以及强硬拳术的四明长剑技和伤科易算等。拳谱名目：落路架、顺风锤、推扳手、南兵拳、内家醉八仙拳势、七十二行拳、雷公飞心腿、三十六计拳、小九天（阴阳十八法）、玄功绝技（分贯气诀、文十段、武十段、十二段锦等）、十二成一、龙行圣手（分靠打、缠打、脱打）、四明兵谱（分短棍、盘龙刀、四明剑谱、暗器类）等。