2018年5月11日,内家拳掌门人夏宝峰先生在内家拳会员群里发了一则空姐坐网约车遇害的新闻,这引发了群内会员的深思的同时,众人也在好奇这位名叫伍清清的女性是何许人也?她遭遇到了和这位空姐类似的情况吗?她又是如何自我防身?后续又如何发展呢?

新闻资讯

近日，一名21岁的空姐，深夜一人搭乘网约车中途不幸遇害的新闻受到人们广泛关注。

据悉，遇害空姐姓李，今年21岁。5月5日晚，执行完任务的她在河南郑州航空港区搭乘了一辆网约车前往市内后遇害，嫌疑人在逃。经专案组调取事发地附近多路监控，顺线追踪，显示嫌疑人刘某华作案后弃车跳河，现警方正在相关区域全力展开搜捕。而涉事网约车的平台也公开声明，已经成立了专项工作组，配合警方开展案件侦查工作，目前案件正在侦破过程中。

事件分析

       这则新闻受到了社会广泛关注，类似广大女性受害的惨案也并不少见，如北京和颐酒店遭受陌生男子劫持(关注微信公众号,查看历史消息:内家防身｜漫谈和颐酒店女生遇袭事件)；广州地铁砍人，一女子身亡；一女子浑身是血倒在宁波北仑银泰城门口......

       导致惨案发生的行凶者的所作所为无视他人生命，缺少伦理道德素养，这些人无疑是要被绳之以法的。但从广大女性受害事件来看，女性的柔弱也是一个痛点。男性本就强于大多女性，倘若男性手持器械，女性更是毫无还手之力。基于这个现实，国家便会提倡男性让于女性的绅士风度；提倡不可恃强凌弱等道德规范，但这也仅仅是从意识层面去解决。人民警察的守护和路人的见义勇为在实际中虽也发挥很大作用，但却并未解决女性最根本的问题：女性如何自我防身？

女性习武缘起

       自古以来，中华武术的作用有很多：保家卫国、修身养性、强身健体。当然，还有一项更是许多人心之所向的，那便是：御敌防侮。

       对于习武强身来说，许多女性认为习武是男性的大事，对女性来说是一件远在天边的事。但在现实中，女性的自身安危已是迫在眉睫需要解决的头等大事，没了安全就等于没了生命，唯有女性也加入习武之道，强身以御敌，健体以防侮。以上这则女性习武后三秒治色狼的新闻，便是女性习武最好的证明。正是因为不久前习练了内家拳之缘，内家拳学员伍清清在遇到歹徒时才能得以自保且打败强于自己的男性歹徒,而这也为大家解开了内家拳学员伍清清身手不凡的秘密。（详情请搜：央视栏目 《走遍中国》 秘传内家拳http://tv.cntv.cn/video/C10352/7ee2face022d435e80bb98c35752b321）

       爱护他人最好的方式便是先爱护好自己，对于广大女性来说，对家人最好的方式就是学会保护自己。对于简单、快速、有效的内家拳来说，是女性强身、防身的首选。非物质文化遗产内家拳第十三代代表性传承人夏宝峰先生提出的“为国为家为己”理念，便是希望所有的人首先能够爱护自己，保护自己。做到了为己，也就等于为家与为国。

内家拳的治安巡逻队

内家拳一直有一支治安巡逻队，此队伍成立已久，其队伍的意义不仅仅是让内家拳学员在习武之道修学正义心，做到正心与正体，还是做着一件为国为家之行。通过以上东南商报报道的新闻来看，不说凌空飞腿的招式多么厉害，至少打败了持刀的歹徒，防止了歹徒破坏社会治安，保护了过往行人的安危，保护了女性的安危，内家拳治安巡逻队的存在便有了价值。

内家拳作为我国非物质文化遗产，我们一直希望能够实现我们最大的价值。我们希望所有加入内家拳的学员，学到的不仅是健身之术和御敌之道，更重要的是学会保护自己，保护他人。

愿所有的女性都能学会保护自己!

内家拳招生进行中

如果你希望自己的孩子能更加健康的成长，如果你希望自己的亲人能有更加健康的体魄，如果你也和内家拳一样能够保护自己，保护他人，那么来加入我们的队伍，我们共同担起这份责任。

内家拳总馆新A班，开班在即。为了更好的教学体验，我们采用小班制教学，名额有限，先到先得哦！联系我们，请通过页面底部的联系方式！

学内家拳的益处

学内家拳对小孩而言

学内家拳可以自信、自强、自立，同时也不会成为校园暴力的受害者，武即止戈。许多学习了内家拳的小朋友都变得更加阳光，勇于表达自我。不仅如此，学武的过程同样是一个求智慧的过程，能起到开悟的作用，很多家长反映，小朋友上课时注意力更加集中，积极性增强。同时也能治疗慢性消化管道等疾病。

学内家拳对年轻女性而言

学内家拳可以防身，塑形，养颜。当今时代的女性，工作场所多在室内，长期处于一种亚健康的状态。内家拳的学习，不仅是一种防身，还能在学习过程中调理内腑，排毒养颜，同时瘦身塑形。

学内家拳对青壮年而言

养生、健体、防身是基本功效。如果你还在为啤酒肚、体虚气弱而苦恼，学内家拳是不错的方法。

学内家拳对老人而言

更主要的是一个养生长寿的功效。内家拳可以有效防止心脑血管等现代的富贵病。很多学习了内家拳的老人，都表示每天站桩打拳，血脂也降了，精神很好。

学内家拳的人群

小孩学习内家拳

机关学习内家拳

僧人学习内家拳

老外学习内家拳

内家拳   健康生活领跑者

修性养生 御敌防身 

▶宝峰道场总务室：13566010002（胡）同步微信号

▶内家拳总部拳馆：宁波市海曙区蓝天路前丰街110号

热线电话：0574-87295166

▶内家拳服务中心：宁波市海曙区车轿街6号原高登数码广场11楼

热线电话：13486003009、15968914444

▶内家拳嵩江东路1号宝峰道场

热线电话：15867871606（金馆长：金义健 绳武堂嫡传小九天在练）

福建

▶内家拳福建龙岩宝峰道场

热线电话：13616924865（翁馆长：翁西球 绳武堂嫡传小九天在练）

内家拳简介

内家拳名字，见载于清康熙八年（1669）浙东学派创始人黄宗羲在宁波白云庄为奉化人所著的《王征南墓志铭》中，因“以静制动，犯者应手即仆”，而成为有别于少林“外家”的独立武术流派。内家拳相传起于宋代丹士张三峰，但史记难考，故师承多从明嘉靖间宁波人张松溪开始计起。内家拳历来也是以张松溪的五字秘诀，阴阳十八法，十二归约为标准。张松溪传叶继美，叶所传五支近代来经各方面多方考证，现在唯陈贞石所传之奉化剡源夏枝溪一支独存，历经十一代至夏明土拳师，源流纯正，谱系可考。夏明土之孙夏宝峰先生幼承家学，颖悟勤习，参证详究，豁然贯通，成第十三代传人。因注册宁波市武协四明内家拳分会，夏家祖传的内家拳被称为“四明内家拳”，此拳种为解放以后首次公开的四明原传内家拳的宗源，所以“四明内家拳”又称为“夏家内家拳系统”。自2004年始，夏宝峰于城西白云庄成立宁波市武术协会内家拳分会和宁波老城海曙区武术协会，开馆教拳，将古传“敬、紧、径、劲、切”五字秘诀和“正义心、混元劲、十二规约”三要素教导学人，以其系统科学的教学方式、明显的养生功效及速成的实战效果，备受欢迎，经十数年之耕耘，桃李芬芳，成绩斐然。夏宝峰所保存及整理内家拳谱计14种，以“博而归约”的精深学理及“无隙可乘”的精湛技艺，屡获蔡龙云、吴彬、康戈武、陈顺安等名家  宿嘉许提携，于2009年荣登浙江非物质文化遗产名录。夏宝峰继承的内家拳是民国时期，经夏明士先生去表存真保留了原始内家拳最核心的：七十二加一的变法，三十九打法，二十四加一的正侧，以及最精华的小九天（阴阳十八法）和十二归一（即十三丹功）其中又有贯气诀，文十段，武十段，十二段锦以及强硬拳术的四明长剑技和伤科易算等。拳谱名目：落路架、顺风锤、推扳手、南兵拳、内家醉八仙拳势、七十二行拳、雷公飞心腿、三十六计拳、小九天（阴阳十八法）、玄功绝技（分贯气诀、文十段、武十段、十二段锦等）、十二成一、龙行圣手（分靠打、缠打、脱打）、四明兵谱（分短棍、盘龙刀、四明剑谱、暗器类）等。