2018年4月27日--29日，《2018戊戌旺年·中国内家拳“秘传小九天”（第五期）培训班》由非物质文化遗产内家拳传承中心主办，由夏宝峰先生（非物质文化遗产内家拳第十三代代表性传承人）亲自授课，地点在浙江金华兰溪市举办！

培训时间为两日，其中4月28日为每年纪念“首个内家拳协会成立日”（2004年4月28日，首个内家拳协会成立）。

参陪资格

★江湖无岁，武林有辈，第十四代代学员如非夏掌门亲授的学员必须由各地领队师兄和教练推荐，第十五代学员代第十六代必须由带队老师归堂推荐。

★对内家拳发展有特殊贡献者优先！

培训签到

培训安排

会场布置

培训选址 

兰江大厦 坐落于风光秀丽的中国兰花之乡---浙江省兰溪市区中心兰江三江汇聚之畔，是浙西首家三星级旅游涉外饭店。建筑于上个世纪90年代，曾为浙中第一高楼。

内家拳“蹭课”《十九大精神专题报告》在浙能兰电

原中共浙江省委党校副校长郑仓元作报告

“秘传小九天”开班仪式

听完报告，赶回兰江大厦

傅小森先生代表致欢迎词

（浙能兰溪发电有限公司董事长）

（本次培训地选址金华兰溪兰江大厦，恰与浙能兰电公司为邻，又恰巧碰上《十九大精神专题报告》在浙能兰电公司举办，夏掌门考虑到内家拳的长久发展，武林中人虽远处江湖，也要听从国家和党的号召。浙能兰电在工作之余引进内家拳，学习内家拳、锻炼身体，故对“蹭课”的内家拳师兄弟表示非常欢迎。）

郑仓元校长

在《十九大精神报告》之后又参与了《内家拳“秘传小九天”培训》开班仪式

他介绍到：从我接触内家拳与夏老师、了解他一路走过来,我发现整个内家拳发展思路越来越清晰。从原来的练拳到队伍建设,再到人员培训与文化建设。

今天这个培训能跟十九大放在一起是我没想到的。十九大精神会议报告是党的号召，内家拳要发展走向兴旺，肯定离不开这样的培训！

夏宝峰先生亲自主持开班

秘传小九天（阴阳十八法）

晚间继续学习

心得分享

古代内家拳核心技术之一小九天（黄百家先生又称之为“阴阳十八法”），门内规定非其人不得其传、非其时不得其传、非其地不得其传。学习内家拳“小九天”一般要经过一定时间的师父对学徒人品、功力、天赋的考核，故内家拳“小九天”属于内家拳门内的高级秘传功法，是内家拳最核心的三大功法体系之一（小九天、十二成一、玄功绝技五字秘诀）。

古代内家拳师如王征南师父单思南，归老于家，以其术教授，然于精微所在，深自秘惜，掩关而理，学子皆不得见。征南从楼上穴板窥之，得梗概，思南子不肖，思南自伤身后莫之经纪。征南闻之，以银数器，奉为美槚之资。思南感其意，始尽以不传者传之。学内家拳小九天不可轻泄于人，不可狂传于人，为张松溪祖师爷的汇总拳技。所以“小九天”在内家拳里属于“老本技术”，张松溪宗师认为：儆戒自将，勿露其长（小九天）。遇敌，当温良俭让，千忍万忍，掐指齩齿，勿为祸先，勿为福 始，勿以身（内家拳绝技）轻许人。利害切身，不得已而后用，一用之后，可收即收，尽量少用。虽终身不见其形，不成其名，而无所悔。内家拳大家王征南得传之后，绝不露圭角，非遇甚困则不发。剡源夏氏绳武堂教房嫡系传人民国内家拳大家夏明土先生认为：拳道，固当慎传，也不可失传，理应秘书珍藏。）。

诀有云：小九天打基万法清流（万法归宗）之说。学“小九天”的武道精神在于让学“小九天”者产生智慧和能量，深入了解武有“七德”：保大、安民、丰财、和众、禁暴、定功、戢兵，其最终修为目标在于让学练者在生活、生产中转危为安、逢凶化吉、绝处逢生。

闭班仪式 颁发培训证书

夏宝峰先生讲解本次学习意义

行内家拳礼

获得《中国内家拳“秘传小九天”（第五期）培训》证书的内家拳第十四代学员有：

王武明（050709） 潘    垚（130926） 

李    锋（131211） 纪旭栋（141207） 

赵洪伟（150508） 翁西球（150921） 

俞铭嘉（160316） 傅小森（141102） 

徐奇峰（160527） 熊小龙（170527） 

王卫杰（170727）

获得《中国内家拳“秘传小九天”（第五期）培训》证书的内家拳第十五代学员有：

赵龙影（071201 师从内家拳第十四代学员朱光明） 

朱有宽（141015 师从内家拳第十四代学员金义健）

游学诸葛八卦村

诸葛八卦村原来叫高隆村，位于浙江省金华市兰溪市西部，是迄今发现的诸葛亮后裔的最大聚居地。村中建筑格局按“八阵图”样式布列，且保存了大量明清古民居，是国内仅有、举世无双的古文化村落。钟池是诸葛八卦村的核心所在，也是布列“八阵图”的基点，这口水塘半边有水，半边为陆，形如九宫八卦图中的太极，奇妙无比。以钟池为中心，有八条小巷向四面八方延伸，直通村外八座高高的土岗，其平面酷似八卦图。小巷又派生出许许多多横向环连的窄弄堂，许多小巷纵横相连，似通非通，犹如迷宫一般，外人进入小巷，往往好进难出，甚至迷失方向。

村内秀丽、古朴记忆的风景

2018年4月25--26日，夏宝峰先生驱车3个半小时从宁波到浙江兰溪发电有限公司（位于浙江金华兰溪市）教授内家拳功法；因27日参加宁波市鄞州区全区文化遗产工作会议，并且作为优秀传承人代表发言，于26日晚10点赶回宁波，抵达宁波已是27日凌晨；27日下午3点半会议结束又再次赶到金华兰溪主持本次培训。

内家拳自2004年由夏宝峰掌门挖掘、整理、宣传、弘扬以来，至今已是第十四个年头。在这十四年里，内家拳重新回归社会，从无到有，从小变大，从弱到强，让成千上万的人接触内家拳、了解内家拳，并从中获得健康与幸福！

感恩夏宝峰先生不辞辛劳的努力！感恩夏宝峰先生无私的奉献！

内家拳   健康生活领跑者

修性养生 御敌防身 

▶宝峰道场总务室：13566010002（胡）同步微信号

▶内家拳总部拳馆：宁波市海曙区蓝天路前丰街110号

热线电话：0574-87295166

▶内家拳服务中心：宁波市海曙区车轿街6号原高登数码广场11楼

热线电话：13486003009、15968914444

▶内家拳嵩江东路1号宝峰道场

热线电话：15867871606（金馆长：金义健 绳武堂嫡传小九天在练）

福建

▶内家拳福建龙岩宝峰道场

热线电话：13616924865（翁馆长：翁西球 绳武堂嫡传小九天在练）

内家拳简介

内家拳名字，见载于清康熙八年（1669）浙东学派创始人黄宗羲在宁波白云庄为奉化人所著的《王征南墓志铭》中，因“以静制动，犯者应手即仆”，而成为有别于少林“外家”的独立武术流派。内家拳相传起于宋代丹士张三峰，但学术界以史料难考为由，史记以据清初《宁波府志》记载，内家拳以张松溪所传为正，故师承多从明嘉靖间宁波人张松溪开始计起。内家拳历来也是以张松溪的五字秘诀，阴阳十八法，十二归约为标准。张松溪传叶继美，叶所传五支近代来经各方面多方考证，现在唯陈贞石所传之奉化剡源夏枝溪一支独存，历经十一代至夏明土拳师，源流纯正，谱系可考。夏明土之孙夏宝峰先生幼承家学，颖悟勤习，参证详究，豁然贯通，成第十三代传人。因注册宁波市武协四明内家拳分会，夏家祖传的内家拳被称为“四明内家拳”，此拳种为解放以后首次公开的四明原传内家拳的宗源，所以“四明内家拳”又称为“夏家内家拳系统”。自2004年始，夏宝峰于城西白云庄成立宁波市武术协会内家拳分会和宁波老城海曙区武术协会，开馆教拳，将古传“敬、紧、径、劲、切”五字秘诀和“正义心、混元劲、十二规约”三要素教导学人，以其系统科学的教学方式、明显的养生功效及速成的实战效果，备受欢迎，经十数年之耕耘，桃李芬芳，成绩斐然。夏宝峰所保存及整理内家拳谱计14种，以“博而归约”的精深学理及“无隙可乘”的精湛技艺，屡获蔡龙云、吴彬、康戈武、陈顺安等名家  宿嘉许提携，于2009年荣登浙江非物质文化遗产名录。夏宝峰继承的内家拳是民国时期，经夏明士先生去表存真保留了原始内家拳最核心的：七十二加一的变法，三十九打法，二十四加一的正侧，以及最精华的小九天（阴阳十八法）和十二归一（即十三丹功）其中又有贯气诀，文十段，武十段，十二段锦以及强硬拳术的四明长剑技和伤科易算等。拳谱名目：落路架、顺风锤、推扳手、南兵拳、内家醉八仙拳势、七十二行拳、雷公飞心腿、三十六计拳、小九天（阴阳十八法）、玄功绝技（分贯气诀、文十段、武十段、十二段锦等）、十二成一、龙行圣手（分靠打、缠打、脱打）、四明兵谱（分短棍、盘龙刀、四明剑谱、暗器类）等。